Übung Elefant

1.

Strecken Sie Ihren rechten Arm nach vorne aus und legen Sie Ihren Kopf so auf die Schulter, als wenn er dort angeklebt wäre.

2.

Schauen Sie über Ihre Hand hinaus in die Ferne und fahren Sie eine riesengrosse liegende Acht nach, die Sie sich in der Ferne vorstellen.

3.

Wiederholen Sie Punkt 1 und 2 mit dem linken Arm.

Diese Übung stammt aus dem Buch Brain-Gym® von Paul E. Dennison und Gail E. Dennison