Übung Energiegähnen

Für den Energiefluss und mehr Power

1.

Tun Sie so als ob Sie gähnen müssten.

2.

Legen Sie die Fingerspitzen auf alle angespannten Punkte, die Sie im Kiefer finden.

3.

Gähnen Sie laut und genüsslich und streichen Sie sanft die Anspannung fort.